近期因為拔牙的關係，對於口腔護理比較敏感，用到難用的牙刷就會想生氣的那種XD (因為在找不到合適的牙刷還拿飯店的濫竽充數來用，用的實在太痛苦)，想想乾脆來寫一下關於刷牙這件事的東西，無論是牙刷、牙膏都實在太重要了！漱口水的部分因為家裡庫存還太多，暫時還沒有加入戰局。

高露潔的cushion clean牙刷

最近在用的牙刷是高露潔的cushion clean，我印象是美白牙刷，主要是因為刷毛很多而且柔軟，但是不是像有陣子很流行的萬毛牙刷，那個我就覺得應該刷不乾淨。挑選牙刷我只有幾個注意的點，刷毛不可以太硬，不然除了刷了覺得刮嘴，整個刷牙過程也不舒適，就會想要草草結束。

這隻牙刷應該算是目前我用到最喜歡的牙刷（因為以前都用一隻＄10的那種哈哈)，刷牙的過程很舒適，可以慢慢刷，變成一種享受的過程。

P.S.＄10也不會難用，但也不到好用的程度，就是真的很普通的。（基本上就是下圖這種）

Ebisu惠百施的牙刷

這個牙刷是某一次看網路上陌生人直撥看到她介紹很好用才買的，買完就認真喜歡 ！但舒適感還是高露潔那個略勝一籌，但是也是好用，這牌的有各種刷頭，刷毛的列數、柔軟程度都能挑選，感覺更像是客製化的那種牙刷。別看它感覺刷頭很大，但刷的時候不太有異物感，反而因為面積大一次能刷到的面積也比較多。

以上就是牙刷的短評，因為目前喜歡的只有這兩款牙刷，能舒適到讓我慢慢刷的牙刷就是好牙刷 ！（個人偏好軟毛牙刷）另外，就是在牙刷上我並沒有放太多預算在這上面，所以百元內可以解決。

P.S.也歡迎大家可以推坑我其他牙刷，不然我就要先囤貨高露潔的了（笑）

Aesop的牙膏

這個牙膏之前有在年底愛用品中已經寫過了，現在還是滿喜歡的，對於牙膏我就沒有特別的要求了，基本上就是無氟不致痘就好，然後至少需要一點起泡（我是泡泡派的，沒有泡泡會懷疑自己沒刷乾淨）

無氟牙膏單價都算比較高（比起一般牙膏），aesop的這條牙膏單價＄400，但我覺得用量還滿省的，就是可以用上好一陣子，主要是味道跟使用後的清新感讓我還滿喜歡的。

順帶一提，目前我常用的牙膏分別是舒酸定的多元護理牙膏、牙周適潔淨酷涼牙膏。我都滿喜歡的，但印象中可能是含氟牙膏，如果下巴比較敏感容易長痘或是粉刺的人就還是先不考慮比較好。

小結

關於口腔護理就寫到這邊啦。

有穩定的工作收入後，對於生活品質的要求就會逐漸往上，還滿喜歡在生活用品、基本護理對自己好一點，不是絕對買比較貴的東西，一昧的善待自己，而是在不斷的嘗試，找到自己最喜歡的東西，把原本的生活必須要做的事情們變成一種享受。